Posez un pied sur une feuille de papier placée sur une surface plane et dure (par exemple, le sol). Vous pouvez vous aider d'une règle ou en appuyant votre talon contre un mur.

À l'aide d'un crayon à mine fine, tracez le contour du talon et de l'orteil le plus long (qu'il s'agisse du gros orteil ou d'un autre orteil) sur le papier, en veillant à ce que le trait soit perpendiculaire à la surface.

À l'aide d'une règle, tracez une ligne reliant le milieu du plus long orteil au milieu du talon. Mesurez la longueur obtenue et comparez-la aux mesures du tableau des tailles.